Warum sind Sprossenwände ideal für jedes Kinderzimmer?

Sprossenwände sind keine Neuheit – es gibt sie seit dem 19. Jahrhundert. Ursprünglich wurden sie im Turnunterricht und von Sportlern genutzt, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. Heute findet man sie nicht nur in Turnhallen und Fitnessstudios, sondern auch in vielen Familien, die Kindern zu Hause mehr Gelegenheit zur Bewegung geben möchten. Ob für Kinder, die gern klettern, oder für Erwachsene, die eine Trainingsmöglichkeit für zu Hause suchen – eine Sprossenwand lässt sich vielseitig nutzen.

Geschichte der Sprossenwand

Die Sprossenwand stammt aus der schwedischen Gymnastik des 19. Jahrhunderts. Auf Schwedisch heißt sie ribbstol. Um 1860 richtete der schwedische Gymnastiklehrer Hjalmar Ling eine Turnhalle ein, deren Lösungen vielfach zum Vorbild wurden – darin übernahm die platzsparende Sprossenwand die Aufgaben mehrerer älterer Geräte. Später kam sie in Schulturnhallen, Fitnessstudios und schließlich auch ins Heimtraining. Heute nutzen sie Kinder ebenso wie Erwachsene und Senioren, die aktiv bleiben möchten.

Welche Übungen kann man an einer Sprossenwand machen?

Eine Sprossenwand bietet Gelegenheit für viele verschiedene Übungen, bei denen Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefragt sind. Zu den häufigsten gehören:

• Klettern: Beim Hochklettern arbeiten Arme, Beine und Rumpf zusammen. Kinder können Sprosse für Sprosse ausprobieren, wie weit sie sich trauen.

• Hängen: Beim Hängen an einer Sprosse oder an der Klimmzugstange sind Hände, Arme, Schultern und Rumpf gefordert.

• Auf- und Absteigen: Kontrolliert wieder nach unten zu klettern ist eine eigene kleine Aufgabe – Kinder üben dabei, Hände und Füße bewusst zu setzen.

• Gleichgewicht: Beim Umgreifen und Umsteigen von Sprosse zu Sprosse ist das Gleichgewicht ständig gefragt.

So wird Bewegung zu einem selbstverständlichen Teil des Alltags – spielerisch und im eigenen Tempo.

Wie wählt man die richtige Sprossenwand aus?

Bei der Auswahl einer Sprossenwand für Kinder und Erwachsene sollten Sie auf Stabilität, Materialqualität, die Tragfähigkeit und das empfohlene Alter achten. Unser Set Loopo Mini Gym ist für den Gebrauch zu Hause gemacht. Es besteht aus massiver Buche und Buchensperrholz, ist unbehandelt (nur geschliffen) und erfüllt die Normen EN 71-1 und EN 71-8. Aus demselben Set lassen sich fünf Aufbauten bauen – von einem kleinen Pikler-Dreieck (Small Pikler Triangle T2, laut Loopo-Handbuch ab 10 Monaten) bis zur Sprossenwand Wall Bars und zur Sprossenwand mit Klimmzugstange (beide ab 3 Jahren).

Sicherheit: Wandmontage, Matte und Aufsicht

Die Sprossenwand-Aufbauten des Mini Gym werden mit der Wandhalterung W1 oben und unten an der Wand befestigt; dafür brauchen Sie eine Bohrmaschine und Dübel passend zu Ihrer Wand (Loopo bietet Dübelsets für Ziegel, Gipskarton und Holz an). Bei wärmegedämmten Außenwänden oder ungewöhnlichen Wänden empfiehlt das Handbuch, sich mit der W1 im Baumarkt beraten zu lassen. Legen Sie unter und vor die Sprossenwand eine geeignete, rutschfeste Fallschutzmatte passend zur Fallhöhe – ein gewöhnlicher Teppich ersetzt sie nicht – und planen Sie um den Aufbau herum mindestens 1 Meter Freiraum ein. Loopo-Sets dürfen nur unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen verwendet werden.

Unsere Sprossenwände für jedermann

Unsere Sprossenwände sind nicht nur für Kinder – das Mini Gym können auch Erwachsene nutzen: Die Sprossenwand Wall Bars trägt laut Loopo-Handbuch 150 kg. Die Klimmzugstange trägt wegen des Hebeleffekts nur 15 kg; mit den Reckstützen H1, die beim Loopo Mini Gym im Lieferumfang enthalten sind, sind es bis zu 100 kg. So können Eltern beim Hängen und Klettern auch einmal mitmachen.

Fazit:

Eine Sprossenwand bietet Kindern und Erwachsenen viele Gelegenheiten für Bewegung im Alltag und kann eine wertvolle Ergänzung für das Kinderzimmer oder das Training zu Hause sein. Unser Loopo Mini Gym bietet fünf Aufbauten in einem Set – aus unbehandelter massiver Buche und mit klaren Angaben zu Alter und Tragfähigkeit für jeden Aufbau im Handbuch. Wenn Sie Ihrem Kind zu Hause mehr Raum für Bewegung geben möchten, ist eine sicher an der Wand montierte Sprossenwand ein guter Anfang.

Quellen

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